哺乳期嗓子疼可以通过以下方法进行缓解：
如果患者出现咽喉疼痛、咽干、咽喉有异物的症状，可能是患有慢性咽喉炎，可以先通过改善自身饮食习惯进行缓解，多喝温水。如果仍得不到缓解，则需要患者在医生指导下服用相应药物进行治疗，尽量选择不影响宝宝的药物。患者也可能感染病毒，且伴随发热、乏力等症状，需要口服消炎药物进行治疗，治疗期间注意饮食清淡。
孕妇感冒后出现喉咙痛，如果没有其它症状，疼痛不厉害，没有发烧可以用淡盐水漱口，盐水可以起到消炎杀菌的作用，能缓解咽喉肿痛。也可以用针灸推拿按摩治疗，缓解疼痛，怀孕的早期尽量不用药治疗。怀孕5个月以上，出现比较剧烈的疼痛，可以吃消炎药物。
哺乳期要小心用药，以免影响婴儿的发育。如果出现症状，建议多喝水，饮食清淡，避免辛辣和刺激性食物，避免吸烟和被动吸烟。许多口腔疾病会引起牙龈肿胀和疼痛，及时到正规医院口腔科进行专科检查，明确诊断和对症治疗。
牙疼可以用盐水漱口，喝杯温水，加入适量盐，可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水，口含几十秒涂掉，重复几次，坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来，敷在牙疼的脸上，哪疼敷哪，能很好缓解疼痛。
哺乳期感冒嗓子疼可以使用一般治疗等办法，具体分析如下：
哺乳期不能用药，因为有些药物会在乳汁中排出，会对宝宝的身体造成一定的影响。感冒属于自限性疾病，一周左右就会好，如果没有发热，咳嗽、咳痰等症状较重，说明不是细菌感染导致的，而是因为感冒引起的咽炎，平时要多休息，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，一般会很快好起来。
