首先来说突然之间出现乳房胀痛那种不一定就是怀孕了，如果说是怀孕的情况下，那么可以先自己拿早孕试纸或者说是验孕棒测一下看看。这种乳房胀痛的情况很有可能也是属于有一些激素分泌异常引起的。
可以及时的去医院做个乳腺的相关检查看看，腰部有酸痛不舒服，可以做盆腔的检查看看，依据检查的结果做相对应的治疗。引起乳房胀痛的疾病一般考虑有急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病。平时要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
绝经后卵巢功能减低，雌激素分泌减少，通常不会出现乳房胀痛的症状，多为正常的现象，需要到医院乳腺科做乳腺彩超检查。
如果有结节或者其他病变需要手术治疗，如果没有异常可以服用中药调理。平时要注意腹部保暖，保持外阴清洁干燥，减少病菌滋生。同时还需避免过度劳累，要多吃富含纤维的食物，不要吃辛辣、生冷的食物。
出现乳房胀痛刺痛的症状。可以应该去医院做一下乳腺超声检查。考虑多数是由于乳腺增生所引起的病症，可以对症口服相关药物进行调理治疗。在用药物治疗的病人应合理营养饮食，保持心情舒畅，注意休息。
乳房胀痛对于绝大多数女性来说是由于乳腺增生造成。如果这种胀痛的原因明确，可以月经结束7天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。
那么首先要排除是不是有一些乳腺炎或者是乳腺增生造成的。当然也有可能属于是有一些乳腺导管堵塞，或者说是有一些肝气郁结引起的。可以先试试服用一些消炎止疼药物进行缓解，也可以通过物理治疗改善。
