一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
用晨尿来测排卵是准确的，因为晨尿里面的lh激素浓度比较高，所以测试出来的lh值才更为准确。只是在排卵期的时候，建议每天要测试2~3次，这样才能准确监测出卵泡排出的时间。
处方药是需要凭借处方，到医院或者药店购买，而非处方药是不需要处方，老百姓可以自己到医院、药店甚至超市就可以买到，一般认为非处方药副作用较小，相对安全，可以不用在专业指导下使用。
附睾炎的病症是属于与细菌感染有关的病症，治疗这样的病症得需要选择抗菌消炎的药物进行治疗，增加保健，保持睡眠的充足，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
增生性脊柱炎辨证针灸处方如下
1、肝肾阴虚。症状是腰部疼痛，持续不断，同时伴有下肢酸软无力、失眠、口干咽燥、胃寒喜热、手脚不热等症状。治则以肝肾益气、固筋壮骨为宜，以双肝俞、肾俞、胆俞、绝骨、太溪、腰阳关为主要治疗方法。
2、风寒湿阻。主要表现为腰间的寒痛和僵硬。以温阳止痛为主，以降风除湿为主。穴位：腰阳关，命门，三焦俞，双委中，双太溪，大椎穴。
三、气滞血瘀。症状是腰疼，像是被针扎一样，疼痛的部位是固定的，舌上有暗紫的斑点。化瘀健骨、行气止痛是治疗的基本原则。针灸方剂以气海，血海，列缺，合谷，太溪，昆仑为主要治疗方剂。
女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
