12年前踝关节韧带损伤，现走路仍疼痛，该如何治疗。

韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。

膝关节韧带损伤会很痛，会走不了路，动都动不了，一动就会很痛，应看一看损伤的具体程度，比较严重的话，需要进行关节镜手术治疗的，不严重的话可以进行石膏，固定四周左右的时间，现在还是建议去完善，核磁共振检查，比较严重的话，还是考虑进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快。平时注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，口服消炎镇痛药物。

问题分析：你好，局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物。 如果还是疼痛，建议回医院再复诊一下，同时看看有无风湿的可能
意见建议：如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏 。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处

问题分析：出现关节痛时最好到医院就诊明确诊断后再选择治疗药物
意见建议：在药店治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)患者可以根据医生的诊断在发生关节痛时按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药

病情分析： 需要排除韧带断裂，如果是挫伤肌肉，一般通过休息及治疗都会有所缓解。
意见建议：像你诉说的情况，如果韧带断裂，上肢活动功能都会受限，而需要根据情况手术修补，建议你通过医生诊察，结合实际情况考虑相应处理方案。

指导意见：你好；可以贴膏药看看情况的，如果没有好转可以服用中药调理的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。