我因为平时应酬比较多经常喝酒年轻的时候也不懂得保养...

护肝可以多吃含硒丰富的食物，如木耳、蘑菇等食物，对身体好，还可以吃五味子的养肝片，不但解酒醒酒，解除酒后不适，还可以促进肝脏的恢复，保护肝脏。平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品，有养肝补肝的作用。

混合痔要手术治疗。调理好大便是治疗的基础。混合痔是最常见的肛肠疾病，可以发生于任何年龄，它的发生原因考虑与静脉曲张及肛垫下移有关。常见于便秘，久坐，电脑族也容易发生。平时戒烟限酒，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通畅及肛周清洁，便后可用药物清洗肛周，避免久蹲。

颈椎腰椎病可以喝酒，可以每天一小杯白酒活血化瘀。不能过量，喝酒对于颈椎病不会有大的影响，喝一点低度酒不会有问题。长期的饮酒甚至酗酒，必然会引起不良后果。同时，肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品也尽量少吃。

脂肪肝的发生主要是因为饮食结构不合理或者酗酒导致，所以治疗脂肪肝应当建立合理平衡饮食结构和规律的饮食方式，主食不可以太精太细，有适量的多吃一些粗粮，不酗酒，经常喝一些淡茶，适当的进行体育锻炼。

初期混合痔如大便疼痛，便中带血等不适症状明显，保守治疗效果不理想，可以考虑手术治疗的。可以做肛门指诊检查，肛镜检查等，看一下痔核的位置和大小。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。生活中注意调养，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

脂肪肝中度是能够自愈的，脂肪肝主要就是肝内脂肪堆积的太多所引起的。也与平时的饮食习惯以及生活规律有直接的关系，比如长期的吃肥腻等一些不好消化的食物，吃完不运动导致血脂，血糖增高。