坐月子哭了可以多想开心的事情，调理好自己的心态，保持乐观的心情，坐月子期间很多产妇都会出现抑郁的现象，会出现心情烦躁，有病情比较严重的，甚至会有轻生的念头。
一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。
复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。
坐月子哭可能会导致眼睛疲劳，甚至可能会出现产后抑郁症。坐月子经常哭，首先会引起眼部的疾患，造成以后眼干、流泪、眼痛等后遗症。其次，如果坐月子经常哭，会影响产妇情绪，而情绪会直接影响乳汁分泌，导致乳汁分泌减少，或者乳汁完全不分泌，影响母乳喂养。坐月子容易哭要提防产后抑郁。因为体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭成员对孕妇的关注点集中转向小宝宝等各种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。如果不多加留意，及时调整，还会发展为产后抑郁症。建议孕妇们一定要保持良好的心态，家人们也要给与孕妇更多的关心，建议孕妇们可以多吃点新鲜蔬菜水果，做自己喜欢做的事情。
一般情况下，坐月子大哭了，产妇可以通过以下方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.呼吸式呼吸。月子内会有情绪不稳定，容易兴奋，容易哭的现象。经常流泪会导致体内缺氧，全身疼痛，可以躺在病床上进行深吸气调节，以减轻疲劳。
2.眼泪过多会导致眼睛干燥，可以用温水擦拭眼睛，可以用玻璃酸钠润眼液；菊花、竹叶、枸杞水煎之后可以喝。
3.产后肝气不畅导致的流泪症状，可以服用一些具有舒肝和胃丸的药物。
坐月子的期间不能哭，会对身体不利，很容易造成情绪抑郁，对宝宝的健康也会造成影响，坐月子的期间，需要保持心情愉快，丈夫与亲人需要多关心，需要少吃辛辣、油腻性的食物。
