一般情况下，人流后抱孩子是否会子宫下垂，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
对于妊娠12周内的早期人工流产，如果术后未长时间将婴儿抱在站立位，一般不会引起子宫脱垂。但对于妊娠12-28周的中期妊娠流产，宫腔较大。产后42天内长时间抱宝宝，会加重腹压，损伤盆底肌肉、筋膜、韧带，诱发子宫脱垂。要严格卧床休息，避免下床活动。
通常情况下，人流以后可以在一个月以后锻炼跑步，因为这个时间段子宫内膜损伤已基本修复，阴道出血和腹痛的症状也能够得到控制，身体是支持锻炼跑步的。如果患者锻炼的时间过早，可能会促使子宫内膜遭受刺激而导致出血加重。另外流产手术以后，女性失血比较多，可能会出现身体虚弱疲、乏力的症状，如果过早的锻炼跑步，可能会导致身体不适的症状发生。
如果是轻度的，可以使用子宫托，可以帮助缓解，平常要加强营养，保持大便通畅，加强盆底肌锻炼，可以改善张力性尿失禁的症状，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意良好的生活习惯。
子宫下垂是不可以跑步的。
在经医院诊断后，确诊为子宫下垂的患者，需要再通过宫腔镜检查，以便确定诱发子宫下垂的主要原因，从而才能采取手段进行针对性治疗。首先需要做的就是注意休息，避免剧烈运动，比如跑跳等，因为在剧烈运动下，有可能会导致子宫下垂的症状加重，甚至诱发阴道出血等不适症状。需要及时到医院使用宫托等治疗方法进行治疗。
做人工流产手术，怀孕月份都比较小，子宫韧带没有拉长，做完流产后不会出现子宫下垂现象的，但是要注意做好保养，平时要有规律的作息饮食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，避免重体力劳动。
人流后如果兴奋是很可能会影响子宫的恢复的，尤其出现性兴奋以后，子宫内部就会出现不规则蠕动，可能会使子宫内膜损伤的部位出血和疼痛加重，从而会导致阴道出血和腹痛的症状反复不愈。如果有子宫腔感染的情况，还可能因为兴奋使炎性因子受到刺激，加重病情。如果患者有其它情绪亢奋的精神症状，也很可能会促使子宫内膜的异常分泌物增多的，会导致慢性炎症持续不愈，因此建议在人流后，未完全恢复前，尽量保持情绪稳定，不要兴奋。