一般来说，安神的穴位有神门，三阴交、四神冲等。神门穴是心经的原穴，适当的刺激神门，具有宁心安神的作用，三阴交是足太阴，适当的刺激三阴交，具有疏肝解郁，健脾益气，交通心肾的作用，四神冲是经外奇穴，适当的刺激四神冲，具有镇静安神的作用。需要注意的是，患者应该在医生的指导下刺激穴位，避免自行刺激穴位，以免导致不良症状的发生。
长强穴、承山穴、秩边穴，有利于疏导肛门局部的气血。另外百会穴、大椎穴、肾腧穴、足三里，可起到补气提升的作用。其次刺激二白穴可对痔疮导致的局部肿痛起到一定的治疗作用。
长强穴、承山穴、秩边穴，有利于疏导肛门局部的气血。另外百会穴、大椎穴、肾腧穴、足三里，可起到补气提升的作用。其次刺激二白穴可对痔疮导致的局部肿痛起到一定的治疗作用。
长强穴、承山穴、秩边穴，有利于疏导肛门局部的气血。另外百会穴、大椎穴、肾腧穴、足三里，可起到补气提升的作用。其次刺激二白穴可对痔疮导致的局部肿痛起到一定的治疗作用。
通常情况下，患者可以适量喝牛奶、按照医嘱吃归脾丸起到安神助睡眠的作用。具体情况分析如下：
适量喝牛奶：牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体有补钙、提高免疫力、增进肌肉力量、镇静安神等作用，因此患者可以适量喝牛奶可以到安神助睡眠的作用。
按照医嘱吃归脾丸：归脾丸的主要成分为党参、炒白术、茯苓、龙眼肉等，具有益气健脾、养血安神的功效，患者可以按照医嘱吃归脾丸起到安神助睡眠的作用。
