如果是比较轻度的智力低下，可以以家庭的干预为主，要多参与对患儿的教育，与孩子进行社交的互动，与孩子进行互动的交流，多教一教孩子说话，或者提高孩子的认知功能，如果智力落后较严重的话，需要及时的去医院或者康复治疗的机构进行康复训练，提高患儿整体的发育水平。
宝宝智力落后要及时的进行康复的训练。
精神发育迟滞是一组以智能低下和社会适应困难为显著临床特征的精神障碍。如果是比较轻度的智力低下，父母要多参与对孩子的教育，与孩子进行社交的互动。如果智力落后较严重的话，需要及时的去医院进行康复治疗，可以提高患儿整体的发育水平。让孩子多喝水，少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷凉食物。
坚持运动可以治疗失眠。
适当的运动可以改善睡眠，但不提倡睡前剧烈运动。因为睡前运动会导致身体和大脑都处于兴奋状态，反而不利于睡眠。白天适当参加户外体育活动，有氧运动可以起到改善睡眠的作用。因为频繁的运动可以改善神经功能衰弱，晚上可以睡觉，白天多运动会使身体产生相对疲劳的感觉，有助于患者加深睡眠深度。
智力发育迟缓的表现有感知速度慢，注意力分散。记忆力差，经无数次重复才能学会一些知识，又易遗忘。言语能力差，只能讲简单的词句。思维能力低，缺乏抽象思考能力，想象力和概括力。不能举一反三，基本无数字概念，靠机械记忆能学会简单的加减计算，情绪不稳，自控力差，意志薄弱，缺乏自信，交往能力差，难以学会与人继续交往。
听不懂大人的说话，不明白大人用意，还有就是吃饭的时候容易出现恶心呕吐症状，稍大一些还是会流口水，在一起玩耍的时候不会交流，容易出现大喊大叫，争夺玩具和食物，没有危险意识，经常出现无目的的活动。
坚持运动能治抑郁症，如果能坚持每天运动半小时。即便是有抑郁症，也会很快减轻。因为锻炼能给人一种轻松、自主的感觉。身体的活跃能有效地清除情绪压力，而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。
