子宫壁薄和子宫内膜薄是不一样的，子宫肌层与子宫内膜不是一样的，子宫内膜随月经周期而变化，而子宫壁肌层，在怀孕后才会逐渐的变薄，未孕期间没有太大的变化，平时要注意个人卫生习惯，避免不洁性交，经常清洗会阴部，减少妇科炎症，没有备孕计划，也要做好安全措施，避免流产对子宫内膜的损伤。
在临床上，月经量减少有很多原因，子宫内膜偏薄引起月经量减少，是其中的一个原因。月经量减少，在临床上还见于卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征，或者由于内分泌失调，导致雌性激素下降，都可能会导致月经量减少。
子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤，减少人工流产的频率，平时同房的时候要做好避孕措施，佩戴避孕套或口服避孕药物，避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄，影响以后的正常妊娠，同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品，阿胶，红枣，红豆，红糖，黑木耳，黑芝麻等食物，平时要注意休息，养成良好的生活习惯。
正常情况下，子宫内膜的厚度是5-10MM。
女性在来月经时，子宫内膜的厚度会发生一定的改变。经期子宫内膜的功能层剥离，使其保持在基底层。增生期间发生在月经的6~14天，子宫内膜厚度达到1~3毫米。分泌周期，发生在女性来月经的15-28天，子宫内膜厚度可达到5-7毫米。
不论是增厚还是变薄，对于女性来说都是不太好的现象，需要尽快前往医院就诊，根据病变原因进行治疗。
一般来说，子宫内膜0.9厘米是否正常需要根据年龄、月经周期等因素进行判断。
不同的年龄，月经周期的不同，子宫内膜的厚度也是不一样的。通常正常子宫内膜的厚度为5～12毫米之间。如果是在月经的后半期子宫内膜0.9厘米是正常的；如果在绝经后5年，子宫内膜的厚度是0.9厘米就是不正常的，需要经医生检查后给予对症治疗。
一般情况下，子宫内膜0.5正常吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
当女性体内的雌性荷尔蒙浓度增加，女性的子宫内膜会发生一定程度的改变，在月经结束后子宫内膜会变得越来越薄，此时的卵泡尚未发育，此时0.5cm的子宫内膜属于正常值。不过，当卵巢中的卵泡发育到一定程度后，子宫内壁厚度会最大，至少要达到0.8cm。
在日常生活中，需要注意个人清洁卫生，放松身心，饮食以清淡为主，适当参加体育锻炼，提高抗病能力。
