黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等都可以补充体内的雌激素。不过，食物只是辅助，不能替代药品，如果身体出现了问题，可以在医生的建议下使用孕酮等药物。
雌激素是一种非常重要的物质，具有保护心血管和神经系统的作用。这种情况会引起身体内分泌失调，从而引起失眠多梦、易怒、食欲不振、身体乏力等症状。
克罗米芬可以加速排卵，加速卵泡的形成，但服用克罗米芬以后是否会怀双胞胎不能确定。怀孕45天后，可以通过妇科彩超观察到怀孕的囊肿，从而检测出胎儿的心脏。做妇科B超的时候，发现有两颗胎心，就是双胞胎。
怀孕后应注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸、钙剂、复合维生素。
男人吃了雌性激素可能会出现乳房发育、性欲减退，性欲低下等情况。
大量雌激素能拮抗雄激素，正常男性雄性激素分泌量要比雌激素多得多。雄激素与雌激素作用互相对抗。男人吃雌激素能促进胸部乳房的发育，同时自身雄性激素代偿性升高，以抵御外来雌激素，且外来雌激素也可以影响男性正常性器官的发育和功能。出现性欲减退，性欲低下等情况。长期大量服用可出现男性女性化，声音变细，胡须和体毛生长缓慢，严重者可能会影响生育。
用克罗米芬是比较容易怀孕的。克罗米芬是一种促排卵的药物，一般在月经周期中当卵泡发育到一定的程度，无法正常排卵，那么服用克罗米芬后，可以帮助成熟卵泡排卵的。女性生殖系统都发育正常，只是由于卵泡不能够正常的排卵，吃克罗米芬是有作用的。
雌性激素多的食物有黄豆和豆制品中、蜂王浆、花生等。
黄豆及豆制品含大豆异黄酮较多，为一种天然植物性雌激素，蜂王浆含动物性雌激素，花生还含大豆异黄酮等，因此，还含植物性雌性激素。这些物质都是女性不可缺少的营养物质，但在人体内代谢后就变成了激素，能促进卵泡发育，增加卵子数目。通常食用含雌性激素类食品，有利于卵巢的维护。但有些病不能吃含雌性激素的东西，如子宫肌瘤，是雌激素依赖性肿瘤，如进食含雌性激素食物，可加快子宫肌瘤增长。
