失眠症的治疗时间长，治疗难度也比较大，在不同的时期病情不一样，服药安排也会不同，疗程的长短是根据临床经验来确定，舒眠胶囊服用多长时间为一疗程也是如此，需要根据病情决定。一般慢性疾病或比较长时间用药的疾病就要按疗程用药，就是把一个疾病分段治疗观察，一个疗程治疗后根据情况调整药物，但并不是说吃了一疗程就不吃了，要根据病情停药。
酸枣仁的有效成分是果仁，每次的用量15克左右每天用量可以在60克左右，具有镇静催眠镇痛抗惊厥的作用，但是吃多了会感觉口唇麻木，咽喉有堵塞感，舌僵流涎四肢麻木心律紊乱。
经常食用酸枣仁会出现口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊乱等副作用。酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、失眠症、健忘症、惊悸等。目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用。
由于每个人的情况不同，个人体质有所差异，使用酸枣仁油软胶囊起效的时间也会有区别。但一般情况下，如果遵从说明书指导，严格使用酸枣仁油软胶囊，通常会在一周至两个月左右看见效果。
值得注意的是，如若不慎买到伪劣产品，可能会出现按规定使用十天半个月，也不见效果的情况。建议使用者应通过正规途径购买酸枣仁油软胶囊，选择正规品牌，才能得到较好的效果。如日常较为常见的晚必安酸枣仁油软胶囊，该胶囊萃取酸枣仁油油脂精华，经物理压榨工艺制成，对于改善人体记忆、抗氧化延缓衰老、抗抑郁减缓焦虑、调节血脂水平等方面具有较好的功效。实证研究表明，严格使用酸枣仁油软胶囊一周后，能够有效改善记忆、学习功能；使用半个月后，可以增强机体抗氧化能力，延缓衰老；针对于焦虑抑郁的情况，使用该胶囊半个月后，焦虑、抑郁的情绪通常可得到有效改善；使用两个月后，能够显著降低机体总胆固醇水平，控制血脂。
酸枣仁可供高血压病人食用。
对于已明确诊断为高血压病的患者来说，如果没有明显症状，建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分，多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁，有镇静催眠、安神补脑的作用，增强免疫力等功效，同时食用酸枣仁，可以达到调节血压的作用，促进胆固醇的排出，降低胆固醇作用，在血压调控方面起辅助作用，适量使用可改善高血压，但是，并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压，应定期口服降压药，主动介入生活方式，合理，恰当地控制血压，实现有效降压。
