左侧下腹疼痛严重程度，平时有没有疼痛，月经有没有改变，比如月经量增多等情况，如果腹痛严重，能做妇科彩超看看子宫附件情况，排除器质性病变的，可能要尽早就医，做妇科检查了解子宫附件情况。
可能是痛经。分为原发性和继发性的，大多和受凉，劳累，情绪，细菌感染有关系。可以先去医院做b超和六项激素检查，根据检查的原因，再对症治疗。例如止痛药物或者红糖胡椒水缓解症状，不要吃辛辣刺激食物，绝对禁止性生活。
需要去医院检查6种性激素，看看是否有内分泌紊乱，可能是由于饮食不规律、工作和休息不规律、精神压力过大等原因造成的。因此，需要调整日常工作和休息，并形成良好的生活习惯。可以自己做或者去医院标准化人工周期。
经期失眠的具体解决方法如下：
1.经期避免失眠，平时要保持心情舒适，避免工作疲劳，保持良好的生活习惯和个人睡眠习惯。
2.如果有痛经，可以吃一些中药，避免痛经过度导致失眠，月经前几天过度劳累或情绪波动过大。
3、可以服用红糖姜汤，小腹热敷，睡前喝一杯牛奶，热水泡脚，也有助于睡眠。此外经期失眠严重时，可临时服用少量镇静药物帮助睡眠，也可口服安神健脑液。
月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。可以到医院的妇科做个检查，寻找病因对症治疗。平时可以多吃些补血的食物，如：红枣、木耳、苹果、动物肝脏和血。
腰痛发生在月经期间，这是痛经的症状。配合服用药物治疗，或坚持饮用红糖水。如果腰痛很严重，需要找一个中医来服用中药来调理。这是可以恢复的。平时注意保暖，不要感冒。
