乳腺增生又叫乳癖，如果想进行中医调理，及时到医院中医科就诊，进行号脉和面诊，明确诊断和对症治疗，在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。要作息规律，适当的运动，缓解压力，保持心情舒畅。
女性患上乳腺疾病的主要因素有：一是穿着不适合的内衣，二是因为贴身的内衣会影响到胸部的血液流通；其次，是不健康的膳食和过度的脂肪摄取；长期使用含雄激素的保健食品；如果是由于过度的压力、兴奋或者是负面的心情，都会导致乳房的生长。
乳腺增生属于乳腺细胞的组成部分的增殖，起初不会表现出任何的征兆，也不会被人注意，可是一旦乳腺增生的时候，就会出现胸部的疼痛，腰部、肩部等部位也会出现疼痛。
它的发病原因是由于女性激素代谢紊乱，尤其是雌，孕激素平衡失调而引起的。它的发生与人的情绪不畅和生气也有一定的关系。乳腺增生是乳腺科最常见的一种疾病。它多见于中年后的妇女。
要还是女性体内雌孕激素比例失调而造成的。乳腺增生和复旧没有达到一致所引起的，它的症状主要的表现就是乳房的疼痛，往往是周期性疼痛。当这种疼痛，月经前会加重，月经后会自然缓解。当这种疾病加重的时候，会月经后也会疼痛，往往是没有规律性的。另外一个症状就是乳房的肿块，这种肿块多表现在乳房散在的结节感。多发的凹凸不平的感觉，并不一定是真正的肿块只是触诊时发现感觉有肿块。
乳腺增生是因为内分泌波动明显刺激后产生的，会出现一些乳房胀痛或者肿块，少数也可能是一些乳腺纤维瘤或结节，同时也可以泡点玫瑰花茶喝一下，可以服用一些理气散结的中成药。
一般来说，乳腺增生伴有乳房胀痛的，可以从几个方面来进行治。具体分析如下：
首先可以通过口服药物治疗，多用中药，因为中药的副作用相对较小，或者可以服用中成药，如小金丸、乳增宁片等。其次是通过乳房热敷，并进行乳房按摩，促进可以明显缓解疼痛。另外还要调整生活节奏，减轻压力，充分休息，这些措施都有利于缓解乳腺增生及乳房胀痛的症状。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
