小脑萎缩要多吃维生素含量高的水果，例如，猕猴桃、香蕉和橘子，另外也要多吃绿色的水果和蔬菜，因为绿色的食品当中含有叶酸和维生素B，有保护血管光滑的作用，小脑萎缩多数是由于老年人正常的衰老所引起的，发病的主要原因是由于动脉粥样硬化。
对于小脑萎缩的存活期来说，没有确切的数字。小脑萎缩本身不会影响人的寿命，但如果小脑萎缩出现一些并发症，则会对人的寿命有所影响。小脑萎缩的病人会出现共济失调，行走不稳、左右摇晃、像喝醉酒一样，容易摔跤。一旦病人摔跤，就容易继发外伤、骨折，导致肢体功能障碍进一步恶化，严重的可能影响生命。
小脑萎缩的症状轻重不一，轻者可无明显临床症状，或仅表现为协调性较差，可正常行走活动。小脑萎缩最常见症状表现为共济失调，可见走不了直线、站立不稳、摇晃、并足站立困难，不能单腿站立，步态蹒跚，行走时两腿远分。
小脑萎缩可以去医院测试。小脑萎缩是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲代其中一人为此疾病，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。这类发病后，行走的动作摇摇晃晃，有如企鹅，因此被称为企鹅家族。
小脑萎缩要紧，小脑萎缩会出现走路不稳记忆力减退等情况，要积极的进行治疗，吃营养脑神经的药物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，多参加户外运动。
