有长时间久坐有很大关系，考虑痔疮可能，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，避免长时间下蹲清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，还要作息规律，避免熬夜，坚持运动。
风湿性心脏病多因为累及心脏瓣膜而导致心脏瓣膜病变。主要由于二尖瓣膜关闭不全，主动脉瓣狭窄，三尖瓣狭窄，三尖瓣关闭不全，联合瓣膜病变引起的。轻微无症状期风湿性心脏病，增强心脏代偿功能，一方面避免心脏压力过大，如体力活，剧烈运动。另外限制钠的摄入量及呼吸道的感染预防。
猝死前猝死的征兆有胸闷、心绞痛、精神不振、嗜睡、疲乏无力等。如果出现不明原因的胸闷、心绞痛说明有心肌梗死的可能，应该避免情绪激动和过度劳累。要保证有足够的睡眠，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的就会导致猝死。
心脏病有很多种类型，如果先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等。很可能属于早搏，去医院检查心电图，必要时检查24小时动态心电图。早搏可以见于健康人，也可以见于各种器质性心脏病人，早搏是一种表现，严重的、频繁的室性早搏还是有可能出现一定危险的。
熬夜会导致疲劳，过度疲劳本身就有可能会诱发心律失常的发生，最常见的会导致出现室性早搏、窦性心律不齐等。长期的熬夜，还会导致血压升高，出现动脉出现硬化，最终导致冠状动脉粥样硬化性心脏病，导致出现心脑血管疾病的风险增加。
