失眠只睡4个小时会受到影响。
正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
有可能是由于家长在给孩子补充维生素D的时候出现了过量的情况，导致出现维生素D中毒短暂睡会就醒来的情况比较常见。另外还多见于孩子存在于缺钙的情况，一般属于缺钙比较严重的时候，有可能会出现睡觉不踏实。另外还要注意孩子是否有一些合并其他的疾病导致孩子出现不适，疼痛症状。
刚满月的宝宝一天只睡几个小时要避免生活中的噪音，对于保证宝宝充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，按照不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的，通常宝宝的为20-22小时，婴宝宝为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。
问题分析：这个考虑是神经系统方面的疾病，再配合一些助眠的药物进行调理。
指导建议：例如归脾丸，安神补脑液，谷维素等，睡前泡个温水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻松的音乐。
正常睡眠的时间是6-8小时，但也不是绝对的，是跟个人的个体差异有关系，只是个大概的范畴。一天睡5个小时，对于有的人来说就不会有任何的问题，因为5个小时的休息，足够身体恢复、缓解大脑的疲劳。而有的人一天睡的时间相对长一些，5个小时可能就会导致出现疲倦无力、记忆力减退、白天困倦、精神萎靡等症状。
宝宝每天只睡十小时吃的少，如果精神状态不错的不用太担心，可能是因为缺钙导致的。一定要多加注意适当的是可以给孩子补充一些钙，在一定的情况下是可以起到很好的补充作用，平时的时候可以经常现在带孩子出去晒太阳。