不知道是否有便秘的情况，建议可以调整饮食，多食用粗纤维含量高的食物，保证大便通畅，必要时就诊于肛肠科，行专科检查。当患了直肠炎、痢疾、溃疡性结肠炎时，病情越重，下坠感越明显，与此同时，会出现大便次数增多及脓血便。
来月经腰酸考虑为体内的激素变化引起的生理变化，一般多考虑是因为相关药物增多，引起盆腔的充血，所以有时候会伴有腰酸的症状。和肾虚宫寒月经异常等有关。在特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。可以经期不要受凉，用热水袋热敷。
女性肛门有坠胀感腰酸可能是以下原因导致的。
如果出现便秘、脱肛、大便不顺畅等症状，可能是痔疮导致的，可以服用芦荟胶囊等通便的药物，日常饮食中要多食用含有醋味的蔬菜，如：芹菜，菠菜，胡萝卜等。饮食不宜太讲究，可以多食用燕麦类的粗谷物。也有可能是因为直肠粘膜内脱垂，需要进行直肠排粪造影检查，确定病因，并进行相应的处理。如有需要，可以进行外科手术。
一般来说，经期推迟的症状有下腹部憋胀、乳腺肿胀不适等。
在月经来潮前，雌激素、孕激素撤退，乳腺腺泡、乳腺线管的肿胀消失，乳腺的胀痛感消失，有的人还会感觉到下腹部憋胀、下坠等，这是因为月经来潮前盆腔静脉出淤血，月经结束后此情况逐渐消退。月经推迟以后，会感觉到乳腺肿胀不适，这是因为在月经的后半期排卵以后雌激素和孕激素水平增加，会促进乳腺管的增生及乳腺腺泡的发育，从而出现乳腺的肿胀感。
经期推迟的原因主要是药物、内分泌紊乱、长期患病等。
1.用药：黄体酮、紧急避孕药等含有黄体酮的药会导致黄体期的增加，从而导致月经延迟。
2.内分泌紊乱：由于肥胖、节食过度、生活不规律、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等原因，会导致月经延迟。
3.长期的患病：比如甲状腺功能减退、严重贫血、维生素E缺乏等都会导致月经延迟。
此外，女性如果怀孕了，还会造成月经推迟。
