寻名医药铺赵老师减肥良方,有雪莲子，白果，等，方子没...

中药减肥方子通常包括桂附理中丸、血府逐瘀汤等。
1、桂附理中丸：具有健脾益气、消脂渗湿的作用，用于治疗肥胖的脾肾阳虚型，表现为形胖、体弱等，可以达到减肥目的。
2、血府逐瘀汤：清痰化瘀，还能去脂肪，是痰瘀互结型的临床表现，主要表现为形胖发暗、皮肤发黑等，对减肥人群有好的疗效。
在服用药物时，要根据医生症状来进行治疗。

问题分析：您好，网上是不开中药方子的，中药方子不是随便可以开的，这一般需要通过号脉看舌苔以后中医辨证以后才能开中药方子。
指导建议：您可以在线下挂个中医科，通过号脉看舌苔，望闻问切以后才开中药方子，相对比较针对性。

减肥期间若是吃多了，可以通过饮食调理、运动锻炼等方式进行补救。
1.饮食调理：减肥期间，一般需要控制身体摄入的热量。若吃多了，可能会导致热量超标，影响减肥效果。通常需要减肥做好饮食调理，制定健康的饮食计划，注意保持低脂饮食，可多吃青菜、黄瓜、韭菜等富含膳食纤维的蔬菜，有助于促进胃排空，避免脂肪堆积在体内。
2.运动锻炼：减肥期间若是吃多了，还需进行运动锻炼，主要可以通过长跑、游泳、跳绳等方式，促进能量消耗，帮助燃烧脂肪。若是长期坚持，通常可以达到较好的补救效果。

通常情况下，减肥吃了烧烤可以多喝水和茶补救，也要增加运动量。
烧烤含有较多的高热量、高脂肪食物，可以多喝水和茶促进新陈代谢，绿茶、苦丁茶等还有利于排毒、消滞。同时通过烧烤摄入的热量会转化为脂肪，并积聚在体内，建议增加运动量，如慢跑、瑜伽、仰卧起坐等，将热量消耗掉一部分。
减肥的时候最好不要吃烧烤、油炸食物等，这类的食物油脂含量较高，容易影响减肥效果。

吃红提可以减肥，减肥期间可以吃提子，提子是一种低热量，高水分的食物，很容易消化，而且提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，一般不会造成脂肪堆积的，很容易被分解出去。

减肥可以吃糙米，糙米本身含有的碳水化合物不多，而且含有丰富的食物纤维素和微量元素，多吃糙米不但可以促进大便排泄，还可以补充人体所需要的营养素，当然减肥不能只依赖与吃糙米，还是要限制高热量食物和高脂肪事物的摄入，同时多食用蔬菜水果，保证营养素摄入充分，均衡，配合一定的体育锻炼长期坚持达到效果。