怎样锻炼眼睛恢复视力?谁能教几个提高视力最有效果的...

会员30780974 男 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样锻炼眼睛恢复视力?谁能教几个提高视力最有效果的方法
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治,对其他内科...
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问题分析:你好视力难以自然回复激光治疗现在技术又不成熟你可以试试在开阔的视野里面对绿色(树叶好了)凝视一会再将手掌伸到眼前30厘米处用眼逐一看清掌纹反复练实在看不清也可以将手放近点
意见建议:主要要清楚你近视的主要原因是电脑电视还是看书做作业用眼过度坐姿不对还是遗传原因等等从生活中注意休息时冥想一会也不错
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张风忠 护士 河北省威县贺钊卫生院外科 一级甲等
擅长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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问题分析:你好简单的通过平时的饮食和锻炼起效是很慢的不是没有效果但是要坚持主要是平时的用眼习惯不要太过于劳累不能熬夜不要用手揉眼睛等看书时间长了建议远眺一会比较好的
意见建议:如果你现在是近视的话恢复起来是很慢的可以考虑激光矫正的但是治疗后要养成良好的用眼习惯才不会反弹的祝你健康
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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问题分析:您好恢复眼睛视力的方法很多今提供如下两种方法供您参考
意见建议:建议:1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短成像在视网膜之前促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛减轻眼疲劳不要眯眼也不要总眨眼排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒辨认草叶或树叶的轮廓接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处逐一从头到尾看清掌纹大约5秒看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒然后再看掌纹10分钟时间反复20次一天做三回视力下降厉害的要增加训练次数2、晶体操转眼:双手托腮让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次接着再逆时针、顺时针各转动10次找一幅3米外的景物同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)看清手掌手纹后再看清远物尽量快速的在二者间移动目光往返20次
相关问答

小孩近视可以到医院做相关检查,确诊后做相应治疗。平时注意眼保护加上一些药物治疗,可以采取配戴眼镜等提升视力,重者可以采取手术纠正近视。日常的生活中也不要过度用眼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

6岁以下的儿童远视,应采用阿托品睫状肌麻痹剂散瞳验光,只要视力和视功能正常,一般不需要戴眼镜。婴幼儿在正常的视觉发育阶段,应该有一定程度的远视,但这种远视与其年龄是相符的,属于生理性的远视,随着年龄的增长,眼轴逐渐变长,会发展成为正视眼。但是远视程度高或者有屈光参差的孩子,要早期带眼镜矫正,治疗不及时会造成弱视、斜视。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:颅脑外伤,未做手术,出现颅神经损害问题,嗅神经和外展神经的问题。
指导建议:这是由于外伤,颅底骨折造成的颅神经损害,确实没有什么手术治疗方法。基本就是依靠自身恢复,时间比较漫长。建议有条件的话,可以做高压氧治疗。

慕玉波主任医师外科济南市中西医结合医院
擅长:脑出血,颅脑损伤

自己的视力情况进行适合自己的眼镜进行矫正视力,再配合中医针灸方法治疗,平时不要过度用眼,注意眼部卫生,经常做眼睛保健操也对视力恢复有帮助。眼睛度数偏高,如果经过近视手术术前检查,角膜厚度不够不能做飞秒激光手术,高度近视选择ICL人工晶体植入术。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童近视临床上分为真性近视和假性近视两种。发生真性近视的儿童,临床上只能通过佩戴镜子的方法进行矫正治疗。患有假性近视的儿童通过药物或其他方法可以使近视眼的人恢复到原来的视力的。对于患有假性近视的,通过适当的视力锻炼,是可以恢复到原来正常水平,消除睫状肌痉挛,减轻眼睛疲劳,同时配合一些眼药水进行治疗。使睫状肌放松恢复到原来的状态,恢复假性近视,恢复到原来正常视力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

需要散瞳孔验光测量准确度数,佩戴合适眼镜矫正,可以使用隐形眼镜或角膜塑形镜,散光眼容易引起视力低下,严重的可以引起弱视,散光眼目前没有有效药物治疗,儿童散光需要定期眼科检查,根据病情决定治疗方案,因为儿童散光可能会出现散光度数以及散光轴变化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。