我19岁112斤腿比较粗我每天早晨起来先跑800米之后吃少量...

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我19岁112斤腿比较粗我每天早晨起来先跑800米之后吃少量饭下午还去爬山这样减肥有效果吗?会不会长肌肉?
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薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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指导意见:效果是会有些,但是时间长了这样下去会营养不良的,饮食可以适当的控制。
相关问答

早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量,或者是喝酒太多,导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥,需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查,根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水,可以缓解口干舌燥的症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质,脂肪,糖类,芝麻酚,卵磷脂,维生素A,维生素E,钙元素,铁元素等营养物质,增强人体体质和免疫力。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸,有助于提高大脑的发育和记忆力。黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道,有助于人体通便排毒,改善便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

头晕的病因有很多种,包括大脑方面的疾病,比如颈椎病,贫血,营养不良等,还有内耳前庭的疾病,比如耳源性眩晕,比如血压高、血压低等。头晕主要表现为脑动脉硬化、脑梗塞、脑血管狭窄、短期脑缺血发作等。颈椎病、颈椎管狭窄会导致眩晕。早上是血压最高的时候,高血压的人会有早上的眩晕。尤其是在他转身的时候,他醒来的时候,更是如此。也有可能是体位性的低血压,也会导致迷走神经反射出现眩晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子每天早晨咳嗽是需要治疗。孩子每天早晨咳嗽要服用一些药物进行治疗,孩子的这种平时注意养成良好的生活习惯,多喝水,饮食清淡,避免受凉及冷空气的刺激,可以服用一些小儿止咳的药物,必要时,进行一下x光片等相关的检查,针对性治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,增强机体抵抗力。但是阴虚,内有实热,或患痔疮者忌用,而且久服积热,损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。有糖尿病的人也不能喝姜糖水的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

造成阴茎异常勃起原因有很多种,自身疾病:心血管疾病,糖尿病,肾功能不全这些疾病都会引起阴茎勃起功能障碍。不良的日常生活习惯,比如吸烟,喝酒,过度手淫等,也会导致阴茎勃起异常。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。