来月经可以喝桂圆红枣枸杞茶，但应适量喝，以免加重身体负担，容易引起不适。
来月经可以喝桂圆红枣枸杞茶，这种茶对缓解痛经、调理身体的血液循环、调理身体的血液循环等方面都有很好的效果。在大姨妈的时候，因为失血会引起机体的抵抗力下降，情绪不稳定，容易疲劳。但女性应适量喝桂圆红枣枸杞茶，以免加重胃肠道负担，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
女性在经期出现痛经、经血不通的情况下，可以在经期饮用红糖姜水，具有温经散寒、活血化瘀、缓解痛经的作用，还能帮助经血排出。女性经期过多的话，最好不要多喝，否则会引起经期延长，月经量增加。在这段时间里一定要避免吃太多的生冷寒凉的食物，保持腹部的温度。如果有严重的痛经，可以服用一些止痛药物来改善。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
女性在来月经期间是可以喝红枣、枸杞。
红枣、枸杞具有补气补血的功效，来月经时，女性可以喝红枣、枸杞，对身体有一定的好处。在日常生活中要多注意多休息，多做好保暖工作，特别是来月经期间要避免吃辛辣的东西，以免引起经血逆流，导致经血排泄不良，引起女性出现腹部疼痛、子宫内膜异位症等症状。
女性在月经期间不能同房，不能熬夜，不能急着上火，要多饮水，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间可以喝红枣枸杞水，对月经没有什么太大的影响。红枣枸杞水具有补气养血、补肝肾的功效。可以用于气血虚、肝肾亏虚，症见头晕眼花，四肢无力，饮食减少，腰膝酸软无力等。
