肉桂能用水泡着喝，但并不适合长期饮用。食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。
要是用它泡水的话，用一些40度以上的温水来泡就可以。桑葚这个它既是食物也是属于中药，它主要的作用就是可以起到滋阴养血的作用，而且要是吃桑葚的同时也可以配合一些其他的药物。
第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
如果是一觉醒来出现了全身性水泡，这个很可能是过敏引起的丘疹性的荨麻疹，这个考虑是具体过敏原引起的，一定要远离过敏原，并且要在医生的指导下，可以服用一些像是抗过敏的药物。如果长时间在天热的环境下，就可能会产生这些小水泡，是汗疱疹的一种，是一种过敏的情况。注意不要抓挠，尽量注意外出时要做好防晒工作的，平时要注意增强体质，多补充一些维生素C，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，减少出汗。
脸上如果起了透明的小水泡，是毒素淤积导致，也是体内的湿气较重，引发小水泡之后都应该做好护理措施，并且应该做好消炎工作，如果小水泡的现象比较严重，应该到医院检查一下，这样可以防止损害脸部的皮肤，也可以帮助及时的去除消炎。
