一般来说，来月经可以吃木瓜，月经期间是可以适量吃木瓜的，因为木瓜中含有丰富的铁、蛋白质、维生素、钾、膳食纤维、氨基酸等营养成份，具有舒筋活络、平肝和胃、通便利尿等功效，所以来月经可以吃木瓜，可以补充身体需要的营养物质。
月经期间，在饮食方面不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，可以补充蛋白质、维生素等食物，同时要注意休息，保证充足的睡眠，保少熬夜，持心情舒畅。
在来月经期间是可以适当的吃一些木瓜，食用木瓜一般不会有影响，木瓜不会影响到月经量的多少，但是注意经期避免吃过多生冷的食物，同时饮食上减少吃辛辣生冷刺激的饮食，并多注意休息即可。
一般来说，女人来月经能吃木瓜，但应该适量。
木瓜营养丰富，可以健脾消食，适量吃可以缓解月经来潮期间不思饮食的情况，但是木瓜性寒，过量吃可能会导致痛经的症状。所以，女人来月经能吃木瓜，但应该适量。此外，女人月经来潮期间可以适当喝红糖水、温水等饮品，有助于缓解痛经和其他不适的症状。同时还应该注意休息，避免腹部着凉。
月经期间可以吃木瓜，木瓜毕竟是食物不是药物，木瓜具有丰胸，补充体内雌激素的作用，经期偶尔吃一次问题不大，平时也可以吃。如果月经量少，体内雌激素水平低，胸比较小的患者，都可以吃木瓜。如果月经量多的患者，偶尔吃问题不大。吃木瓜时尽量室温下放置，冰箱冷藏的木瓜不建议吃。经常吃冷藏食品容易引起宫寒，长期宫寒会引起月经失调，严重时会痛经。
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。
甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
