可能还是因为平时间缺乏锻炼的原因，引起了一个乳酸堆积的现象，所以要多加强锻炼，可以用热毛巾进行热敷，观察一下，相对来说也是有比较好的效果。也可以去医院针对性的治疗。
一般情况下，胃痛及后背痛可能是以下几种原因导致的：
1.是消化系统的问题，可能是胃炎、胃溃疡合并胆囊炎，胃炎和胃溃疡的症状是胃粘膜红肿、胀痛、糜烂，胃酸分泌时没有胃粘膜保护，胃酸侵蚀胃组织会引起胃痛，而胆囊炎一般是在胃后面。
2.可能是有肿瘤，在胃癌的晚期有转移，如果转移到消化道的其他部位，比如肝胆，骨转移到了脊柱，就会有胃疼和背部疼痛的症状。
3.可能是心脏出了问题，当心肌梗塞、心绞痛的时候，很难辨别出胃部疼痛的位置，同时还会出现心脏疾病的反射痛。
肺栓塞会引起后背疼痛的症状，肺栓塞是由于肺动脉被各种血栓阻塞形成的疾病，如羊水栓塞，肺血栓等，所以肺栓塞的症状也非常多，一般会出现呼吸困难和胸痛的症状，肺栓塞由于肺部受到损伤，疼痛可能会放射到后背，造成后背疼痛，患者可以在医生的指导一下服用止疼类药物进行治疗，如果患者出现咳嗽的症状，用梨来熬一些汤喝，可以缓解症状，如果病症严重，一定要到医院进行治疗。
后背下面腰上面里面痛是肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，有没有咳嗽咳痰憋喘心慌等情况需要排除心肺疾病。
后背部出现的游走性的疼痛，主要与劳累受凉引起的风湿性肌肉痉挛有关系。特别是风湿性的关节痛，就是后背出现游走性的疼痛，疼痛位置不能确定，但是活动，受凉后疼痛会有明显加重的情况。
