尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
问题分析：您好，目前的情况有可能是肾虚引起的，建议口服壮腰健肾丸帮助恢复看看，最好看看中医，一般可以治愈。
意见建议：平时一定注意，避免久坐，多活动，节制一下性生活，希望我的回答给您带来帮助。
指导意见：可能是肾虚引起，建议您可以服用六 味地黄丸或左归丸治疗缓解症状，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
病情分析： 可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
