怀孕可以吃虾干,虾干是可以适量的吃的,不用特别担心对身体不会有影响,可以先适量的吃一点,如果没有异常再做选择,平常一定要注意营养的均衡,虾本身含有一定的钙质。
糖尿病人可以吃少量西洋参。
西洋参具有益气养阴、清热生津的功效。西洋参含有西洋参皂甙、挥发油、蛋白质和氨基酸,对身体补充能量非常有效。糖尿病是一种慢性代谢疾病,患者倾向于多吃多喝多尿,身体容易流失大量营养物质,吃少量西洋参对身体有益。糖尿病患者由于长期慢性疾病,容易出现抵抗力和记忆力下降,吃一些西洋参可以补充身体的能量,提高身体的免疫力,增强记忆力,消除疲劳,对失眠、易怒、记忆力减退等都有好处。
糖尿病应该限制糖的摄入,但并不意味着完全不能吃糖。
糖尿病患者可以吃麦芽糖、果糖等糖类,因为这种糖类不是葡萄糖。吃完后可以在体内快速消化,但对血糖没有太大影响。需要注意的是,麦芽糖、果糖等糖类虽然不能大幅提高血糖,但作为碳水化合物,却含有热量。吃这种糖会增加能量摄入,不利于糖尿病患者的能量控制。因此,从糖尿病饮食的角度来看,少吃糖,用不饱和脂肪酸或蛋白质提供能量,患者的整体营养结构会更健康,对控制病情、预防并发症也更有意义。
糖尿病患者可以吃钙片。
糖尿病患者无论是1型还是2型都容易合并骨质疏松症,糖尿病患者每天吃饭除高钙饮食外,添加钙片可以有效预防骨质疏松症的发生,减少骨质疏松骨折带来的生活不便。除了吃钙片外,饮食中还可以多摄入含钙量高的食物,如海产品,如海鱼和贝类,含钙量非常丰富。糖尿病患者可在无痛风和高尿酸血症或痛风发作时食用。另外,含钙量高的产品中还含有牛奶和酸奶,这些钙也容易被人体吸收。因此糖尿病患者也可以在早餐或睡前适量选择牛奶或酸奶,增加钙的摄入。
糖尿病可以吃枸杞子。
枸杞子具有补肝益肾的功效,可以治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,健忘头晕目昏,多泪目眩,消渴,遗精等症。另外还有调节机体免疫功能,抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老,抗脂肪肝,调节血脂血糖的功效,还促进造血功能。所以说糖尿病病人可以吃枸杞子,但是注意,枸杞子也不能吃得太多,因为枸杞子中含有一定量的糖分,多吃也会升高血糖。