孕妇需要承担两个人的营养，所以在新陈代谢方面就会有所加快。所需要的营养物质必然会增多，另外代谢产物也会增多，那么心脏必须要加强运动，会出现新陈代谢加快，血液循环增加，当然机体的负担也会增加。
新陈代谢是指机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程，包括合成代谢和分解代谢。是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化是在酶的催化作用下进行的。
加快新陈代谢的办法有以下几点，多喝水。人体很大一部分器官是由水来构成的，通过多喝水促进体内的水液代谢，而加快新陈代谢。可以晒太阳。晒太阳是在体内可以合成维生素D，可以激活新陈代谢，是非常好的办法。适当的饮食。饮食不用太多，但是每天像早餐、午餐，都要坚持。运动。有氧运动是促进代谢的好方法。
从生活的作息开始改变，比如:不得熬夜酗酒，吃辛辣刺激的食物，鞋袜经常换洗，要勤洗手脚，保持干燥。按照以往必须清除病甲，方法有外科手术拔甲，病甲清除后用碘酒清除真菌，直到真甲长出。也可以口服药物治疗。
指甲里有细小短黑线可能是黑母痣或者是甲霉菌感染等原因引起的。
黑母痣是指甲母位置的良性肿瘤。黑母痣一般不会有进一步的恶化，但是如果有增宽、颜色变深的话，可以通过手术切除，将其完全去除。也有可能是甲霉菌引起的甲板黑线。也有一些是手指受伤，或是局部接触洗涤剂导致的黑色丝状条带，这些都会自行消失。
日常生活中，要注意指甲的卫生，勤洗手，避免接触不良物品，有利于指甲健康。
