补充白细胞常见的食物有：优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、肉类、牛奶、蛋类，因为新鲜的蛋白质是合成白细胞的物质基础，通过提供优质的蛋白质就能够加速白细胞的合成。多吃富含维生素，富含叶酸的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中都含有较丰富的叶酸，也能够促使白细胞数量提高。
一般情况下，对龟头有高度敏感度，按中医基础理论辨证，通常认为是肾阳亏虚。治疗上可选用温补肾阳的药物，如熟地、山芋肉、巴戟天、羊火叶、枸杞子、菟丝子等；另外也可服用一些具有滋阴补肾作用的中药，如鹿茸、仙茅、杜仲、淫羊藿等。中成药方面，建议在医生指导下服用三肾丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等，在此基础上，还要注意饮食方面的调理，避免过度饮酒，以免损伤肾脏功能。
升白细胞的中药有很多，主要是以补气血为主的中药，基本上都可以。比较常见的有阿胶、山药、人参、鹿茸，还有冬虫夏草、枸杞、黄精以及灵芝等。这些药物都可以使白细胞有所提升，增强人体的免疫力。
白细胞轻度的降低，如果没有发热等不适，多不需要处理，定期复查就可以。如果伴有发热，则考虑和病毒感染有关，可以用药物治疗，病毒感染控制后，白细胞多可以自己恢复。如果白细胞低于3.5，要考虑用药物升高白细胞。低于2.0要做骨髓检查，看看下降的原因。
细胞下降的人可以在日常生活中多吃富含维生素和微量元素的水果，对升高白细胞有一定的辅助作用，包括猕猴桃、橙子、香蕉、苹果、樱桃等。这些水果中都含有丰富的维生素，含有丰富的微量元素，包括铁元素、钙元素、镁元素等，对升高白细胞都有一定的辅助作用。
雌激素类含量较高的中药有葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红等。
