腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出矫正方法如下：
第一，病人保持坐姿，将病人的膝盖和小腿部固定。术者先用左手肩膀按在患者的右肩上，让患者的头部和胸部向前弯曲，然后再将患者的脊椎向左边转动，如果复位成功，患者会感觉到手指的轻微颤动或者声音。1周1次，1个疗程3-5次；第二，患者保持侧躺姿势，让倾斜的脊椎在上方，术者在患者的腹部这边，用一只手按住患者的肩膀，转动脊椎，用大拇指按住倾斜的棘突，将其复位。
腰间盘突出可以通过药物治疗、手术治疗等防止治好。
通常情况下，腰椎间盘突出的治疗方式要根据突出的程度来决定，如果只是轻微的突起，可以服用非载固醇的消炎类的消炎药或者是活血止痛的药，就可以彻底的康复。严重的腰椎间盘突出的情况下，患者可以选择通过椎间孔微创外科进行治疗，但如果是椎间盘突出伴有椎管狭窄、脊柱滑脱症，仅靠微创外科是无法治愈的。
腰间盘突出得到矫正矫正方法如下：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状，常见于老年群体。如果患者腰间盘突出的症状较轻，建议多休息，注意局部保暖，或者可以通过牵引按摩、热敷、理疗仪烤电，应用活血化瘀的药膏来改善症状。如果患者病情较重，而且疼痛症状明显，保守疗法效果不佳，可以选择外科手术或小针刀手术来减轻症状。
腰间盘突出应该采取以下姿势睡觉。
腰椎间盘突出的病人，可以用硬的床铺。对于腰椎间盘病人来说，硬板床最大的好处就是可以把所有的腰肌都放在床上，从而获得更好的休息和放松。如果是柔软的床，那么就需要肌肉的张力来维持身体的稳定性，从而导致腰部的肌肉无法得到充分的放松。其次，尽可能地在睡眠中躺下，仰卧可以舒展脊柱间隙，放松肌肉，减少肌肉紧张，舒缓发炎，从而加速血液的流通。在仰卧位出现疼痛时，可以采取不疼的方式，进行屈髋屈膝侧躺。
