意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
子宫肌瘤会影响月经量及时间，不会影响月经周期，子宫肌瘤手术后应注意调整日常生活。
子宫肌瘤手术会刺激机体，一部分子宫肌瘤患者在手术后短时间内会有月经不调的症状，适当改变、调整日常生活，即可慢慢复。但是围绝经期的女性在子宫肌瘤手术也会有月经不调的情况，可能是因为这部分女性内分泌紊乱等自身身体变化导致的月经不调。
宫腔镜手术后月经不正常，通常要根据具体情况判断具体原因，并想针对性的治疗，具体内容如下：
如果患者手术之前月经很正常，手术后出现月经减少甚至是闭经的情况，主要可能是手术损伤子宫内膜的损伤或者出现宫腔粘连。患者可以在医生指导下使用雌孕激素进行治疗，促进子宫内膜修复，如果药物治疗效果不佳，患者通常需要再次想宫腔镜检查。如果患者术后出现月经经期延长，或月经量增多情况，同时hai伴有小腹疼痛的症状，可能是宫腔感染，患者需及时就医进行抗炎治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
