乳腺增生是不能通过x线来进行检查明确的，主要是通过彩超的检查和乳腺钼靶的检查来进行明确诊断的，乳腺小叶增生主要考虑是和不良的情绪和饮食习惯等都有一定的关系，平时注意保持良好心情，不要过度劳累，少吃激素类的食物或药物。
乳腺增生3级是比较严重的，到3级情况下，是乳腺癌恶性可能性比较小。可以密切随访、密切检查或者半年或者1年之后再来检查。如果还是3级，以后1年做1次，如果达到4级或者4类，需要积极做手术。
发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
乳腺增生的B超表现通常有以下几点：
乳腺增生是临床乳腺当中常见的一类乳腺疾病，在进行B超检查时可发现乳腺对称性的增厚，能看到腺体的层次结构比较紊乱，回声弥漫性的增强。因为患者病情的不同检查结果也会有所不同。如果患者的乳腺增进行B超检查时对于增生的结节不能够明确诊断，可以选择进行穿刺活检，来明确诊断。
乳腺增生可能是由于体内内分泌失调激素水平紊乱引起来的，应该吃一些调整内分泌的药物缓解症状。在日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有激素过多的食物，比如不要吃反季节的水果蔬菜也不要吃转基因的食品。
