是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
减肥人士适量地吃凉拌苦瓜，通常有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为。减肥人士平时可以加强体育锻炼，做一些有氧运动减肥，比如游泳、跳绳、打羽毛球等。此外还应注意饮食，避免食用高热量的食物，比如烧烤、火锅、冒菜等，适量地吃一些低脂的食物，比如芹菜、蘑菇等。凉拌苦瓜不仅具有清热解暑的功效，还含有丰富的膳食纤维，适量地吃它，一般能促进肠道蠕动，加快体内油脂、毒素的排出，一定程度上有利于减肥。
糖尿病人能吃苦瓜。
糖尿病饮食的指导原则是没有禁忌，所以苦瓜可以吃。而且苦瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，所以相对推荐食用蔬菜这类食物。每餐可以吃400-500g左右，也就是说全是绿叶蔬菜。500g左右的苦瓜就不用吃了。可以把它和其他绿叶蔬菜结合起来，包括西红柿和黄瓜，可以一起计算重量。另外需要强调的是，苦瓜可能是苦的。在烹饪的过程中，要尽可能的少油少盐。另外，不要放含糖的香料来调节口味。
吃薯片吃多之后确实会引起发胖，所以不要吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品，经过了油炸，有大量的胆固醇，吃了之后会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片，是可以有利于人体吸收其中维生素族的。可以起到营养神经、改善口腔溃疡的作用。而且其中的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动。
蜂蜜是一种比较常见的有益食品，可能含有糖类，还有微量元素之类的。对于癌症可能是有所帮助的，比如有一定的改善口味，还有润肠通便的作用，但是单靠蜂蜜来治疗癌症也是做不到的。
喝蜂蜜不会得糖尿病，常喝蜂蜜和得糖尿病之间没有必然关系，但是蜂蜜也不能吃过量。糖尿病主要是由于平时饮食和生活习惯不注意，还有遗传性和环境的因素综合作用导致的体内糖、脂肪，蛋白质代谢紊乱的一种疾病。
