胫骨平台骨折由于胫骨平台上是存在半月板和交叉韧带的附着，所以这样的骨折多少会导致半月板和韧带，软骨的损伤的，所以会出现患者现在的表现。会影响到膝关节活动，导致关节疼痛。一般可以根据ct或者核磁共振检查判断病情，可以通过膝关节镜或者是其他手术疗法改善症状。而且术后还要注意配合康复训练以及药物治疗，活血化瘀，消肿止痛，改善膝关节活动度。
通常来说，治疗股骨骨折膝盖弯曲的时间，需要视情况而定，具体分析如下：
膝关节弯曲时间需要根据治疗方法确定，主要与骨折断端稳定性有关。如果患者采用的是手术切开复位，钢板、螺钉内固定，治疗股骨骨折膝盖弯曲的时间在三天左右；如果患者采用的是保守治疗，骨折端稳定性一般，治疗股骨骨折膝盖弯曲的时间在5-6周左右。
一般情况下，骨折术后多久锻炼，需要根据实际情况来判断。
骨折手术之后，如果是没有受伤的肢体或部位，术后第1天就可以适当进行锻炼，通常不会影响骨折端，有利于避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。如果是受伤的肢体或者部位，患者内固定比较稳定，手术之后3-7天左右可以适当进行锻炼；如果骨折固定不稳定，则手术后大约4-6周，才能够开始锻炼。
骨折线模糊怎么锻炼需要根据具体的部位来决定，具体分析如下：
1.上肢：如果上肢骨折骨折线模糊，可以做上举内收外展旋转运动，手可以用文玩核桃或者是钢球锻炼手部的力量。
2.肩和肘关节：如果肩和肘关节骨折线模糊，可以借助拉力器锻炼。
3.下肢：如果下肢骨折线模糊，可以弃拐行走，走平路或者到广场散步、跳广场舞等。
4.脊柱：如果脊柱骨折线模糊，可以做飞燕点水、五点支撑、三点支撑、风摆荷叶等运动。
恢复膝关节的屈曲和伸直对患者以后活动非常重要，这个要勤加练习，常规的术后一周左右就应该开始练了，只能弯曲90度，每天应加强练习，可以踩在楼梯上多压腿，也可以在床上让家人帮忙多弯弯腿，另外使用活血的中草药煎好后熏蒸膝关节，可以软化局部的软组织粘连，增加弯曲度数。
胫骨平台骨折是临床上比较常见的一个骨折类型，也是膝关节骨折当中最容易影响膝关节功能的一个骨折。来帮助训练膝关节功能的方法有将膝关节屈曲过伸，伸直180度左右，然后使膝关节慢慢的屈膝到110度左右，这样反复的练习，一天3组，一组50-100次左右。适当的跪在床上，使膝关节处于过屈状态。让旁人帮助适当的活动屈膝关节。这样的关节练习会出现疼痛或者肿胀，需要克服疼痛、肿胀，继续练习下去，避免出现关节僵硬。
