颈椎突出，腰椎突出病的治疗，有什么好方法？

腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛，可以配合牵引，平时要睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。

椎间盘突出导致的临床症状和神经是否受压有很大的关系，轻度表现为腰痛，重度引起下肢麻木以及行走困难等症状，需要及时地检查一下腰部核磁共振，轻度可以卧硬板床，重度需要及时的手术。

椎间盘突出自我治疗方法有理疗牵引，按摩和运动治疗。自我治疗的方法主要就是理疗牵引和运动治疗，理疗包括红外线理疗，疼痛治疗。牵引的话主要是腰椎牵引，有些可以在家里进行运动治疗。

出现了腰椎间盘突出，一般治疗可以服用药物，配合出点甲钴胺营养神经，具体用药谨遵医嘱，同时您这个也可以配合用相应的精油药物按摩腰部，平常可以做一下臀桥运动，平时一定要多运动，游泳是最治疗腰椎间盘突出的，建议多游泳。

腰椎和颈椎治疗方法如下：
1、物理治疗：通过微波理疗或者是远红外理疗，可以减轻腰椎和颈部的酸痛，还可以改善腰部的肌肉。
2、口服药物，在医生的指导下服用美洛昔康、塞来昔布等镇痛药，颈复康颗粒、腰痛宁胶囊等中成药。如果是压迫到了神经，还可以服用维生素B1、维生素B6片等营养神经的药物。3、如果腰椎和颈部有一定的压迫感，可以通过封闭疗法来缓解疼痛。4、手术治疗：颈椎和脊柱疾病比较严重，有明显的神经压迫，保守治疗无效时，可以手术治疗。

中医治疗腰椎间盘突出症分保守疗法和手术疗法。对于症状较轻发作次数少到患者多采用保守治疗，保守治疗可分为中药外敷：可以恢复腰椎间盘的正常形态改善腰部的生理功能；中药熏洗：具有活血化瘀、消肿止痛、通经络，可改善局部循环，缓解腰部肌肉痉挛；注射中药制剂：中药制剂静脉滴注可增强抗炎效果；推拿：可缓解腰部疼痛等。如保守治疗没有效果，病情严重影响工作生活，可结合影像学表现选择手术治疗。