鸡蛋和啤酒一起吃可以增肥吗

会员32790630 男 35岁 已回复
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鸡蛋和啤酒一起吃可以增肥吗
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鸡蛋加啤酒可以增肥吗

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薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:你好,根据你的情况来看,已经二十二岁了想要再长高的可能性就比较小了,且一般身高都是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,不过现在多注意平时的营养搭配也还可能长高。增胖。
意见建议:建议你平时多吃富含蛋白质和钙的食物,多吃水果,多运动,像跑步,打球,晚上最好十一点前睡觉,保持心情舒畅,最主要的保证营养可以吸收。
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刘晓娜 山东省青岛疗养院其他 三级甲等
擅长:饮食营养
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问题分析:您好,消瘦有很多原因,如个人本身新陈代谢较快、身体骨骼较纤弱、消化吸收不良或者老劳碌不堪导致睡眠生活质量下降等。各种原因有不同的解决方法,不能一概而论。
意见建议:对比您自己属于哪一种,然后找到最适合的增肥方法。如果您是高代谢型,即本身代谢较快,精力旺盛,体能充沛,不爱生病,身体温暖,只是看起来脂肪偏少,腰围很小,这种情况就需要多做一些健美运动增加肌肉,自然看起来就更壮了 其他几种情况也一样,找到合适的饮食和锻炼方式,无论哪一种类型,都要明确一个问题:增加体重,一定是在增进整体健康、提高生活质量基础上实现的目标。如果增加肥肉而不能改善健康状况,这种增重是毫无意义的,甚至只能给身体带来负担!酒类能不喝尽量别喝。
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高国绵 威县张营乡邵梁庄二村卫生室其他 一级丙等
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
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问题分析:你好,这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,
意见建议:水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等,主食最好选择粗粮,但都的注意量祝你健康
相关问答

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主,可以健脾开胃、增加食欲。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢,并且可以美白皮肤,增加新陈代谢的速度,对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以的。各种不相容的食物可以同时食用,不会影响营养素的吸收和消化。因此,鸡蛋和咸鸭蛋可以一起吃,但不能太多。鸡蛋和鸭蛋含有丰富的营养成分。多吃会导致营养过剩,并导致体重增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋是不可以一起吃的,单独食用营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和香蕉可以同时吃,香蕉可以提供大量的糖分和膳食纤维,而鸡蛋可以提供优质蛋白,组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分,香蕉不要空腹吃,要先吃鸡蛋,鸡蛋和香蕉可以放在一起吃,不会产生作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以一起吃。鸡蛋和洋葱一起吃提高人体对维生素c和维生素E的吸收率。洋葱的味道辛辣,有能够杀菌的效果,而鸡蛋的营养价值极为的丰富。两者食物中都含有非常丰富的钙物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冰糖和鸡蛋可以在一起吃。此种联合既增加热量也补充蛋白质。冰糖炖鸡蛋是润肺养阴,健脾和胃之品,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症。咽喉发炎,口干舌燥,发烧,等等都可以使用这种方法来缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病