可以适当的口服一些降血压的药物，若要进行药物治疗，可以在相关的专业人员帮助下拿药，由相关的专业人员开具适合病人的具体药物比较合适。但无论如何，生活方式改善一定要放在第一位。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。
可以吃点降压药，平时减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强。
收缩压是指当心脏在收缩时，将血液从心脏中抽离出来，在血管壁上形成的舒张压，就是在心脏舒张时，血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压，可以判断病人的血压，并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善，如果出现血压过高的情况，就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下，收缩压、舒张压的分析如下：
血压的测量分为两种，一种是收缩压，另一种是舒张压。当心脏收缩时，外周动脉的压力就会体现出来，而舒张压则是当心脏处于放松状态时，周围的血管会产生的压力。血压正常情况下，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也就是说，当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时，就会出现高血压。所以测量血压有两个数值，即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想，140/90mmHg是确诊高血压的标准，最好是130/80mmHg。
收缩压的正常范围是100-120mmHg，正常高值是120-139mmHg，超过140mmHg就属于高血压；舒张压的正常范围是60-80mmHg，正常高值80-89mmHg。
正常的脉搏在60到100次之间。而这个正常值，就是一个成年人在静止的时候，所能承受的极限。在运动、精神压力、疾病等情况下，血压、脉搏等都有可能出现变化，虽然没有什么病症，但随着年龄的增长，血压、脉搏、心率都会逐渐降低。
一般情况下，收缩压正常舒张压高可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
收缩压正常但舒张压高的病人，推荐使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体阻断剂，替米沙坦、贝那普利等是典型的降压药物。另外，还可以选择服用β受体阻断剂，这是比较理想的治疗方案，比如美托洛尔和比索洛尔。同时要注意平时的生活习惯和生活习惯的调整，以保持血压的稳定。
