朋友之前在运动的时候腿上受了点伤当时也没放在心上但...

燕飞疗法：俯卧位，双上肢向后伸，双下肢及上胸部同时离床，作背伸运动，维持数秒钟后，再行恢复俯卧位休息片刻，同法操作连续8～12次。屈髋抱膝滚腰法：仰卧位于硬板床上，双下肢放松，尽量屈髋屈膝，使膝前方贴近胸部，两手伸至小腿前方交叉抱着小腿，前后滚动腰背部，连续10～20次。

骨软骨瘤需要手术切除的，单纯为了预防癌变手术一般是不可以的，该疾病可能与骨损伤、慢性感染等有一定的关联性的，早期无明显症状，患处局部逐渐膨胀。现在的情况，可以口服止疼药物，采取磁疗、按摩来改善的，必要时可以考虑手术治疗的。

月经不调受很多因素的影响，环境，心情，饮食等都可以影响月经的，最常见的月经不调一般都是激素异常导致的。尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素。

咳嗽是肺炎最常见的症状，尤其在晚上的时候，咳嗽会加重。由于在晚上时，交感神经较为兴奋，引起咳嗽加重而造成。这种咳嗽可用对症止咳的药物治疗，随着肺炎的痊愈，咳嗽也会痊愈。

良性的宫颈息肉是能治好的。平时注意不吃刺激性食物，要注意个人卫生。宫颈息肉是因为男性验证，长期刺激，使宫颈局部黏膜增生，子宫有排除异物的倾向，造成的宫颈外口突出而形成的息肉。

阴茎毛囊炎在阴茎根部，初发的时候最为常见的是为散在性，形状如同米粒大小，呈鲜红色或者是深红色毛囊性丘阴毛的地方会有少许的疙瘩，有的时候会冒一些白头，阴茎以及阴毛会很痒。平时禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。