月经后小肚子涨痛腰酸需要做一个妇科双合诊检查，用手摸一下子宫体有没有压疼，疼的这么厉害，首先注意不要每天光坐着和站着，尽量的适当的活动，然后可以肛门塞药或者是保留灌肠来治疗，也可以口服消炎药或者是静脉输液。
小肚子下坠痛、腰酸痛多见于盆腔炎症。建议去医院做腹部彩超检查，明确诊断。炎症安然可口服甲硝唑盘或阿莫西林胶囊缓解症状。日常生活中要注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要经常更换内衣，不要穿化纤衣物，不要穿紧身衣。注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少胃肠损伤，通常能够缓解症状，若是症状较为严重，患者还需就医调理。
主要表现为内急后重，如果是因为肚子受寒，或是肠胃发炎所致。
患者要适当调整自己的生活方式，加强运动，避免食用生凉、不烹制的食品，避免食用辛辣、刺激性的食品，减少晚上的睡眠，加强运动，以提高免疫力。可以使用黄连素，阿莫西林，马应龙，痔疮膏，温水泡澡。女性出现下腹部疼痛、肛门坠胀感是由于骨盆炎症所致。建议到当地的正规的医疗机构进行检查和治疗。
通常情况下，下腹部疼痛，伴有白带褐色、腰酸等症状，建议进行进一步的检查。常见的是妇科疾病。
1.出现上述情况的主要病因为慢性盆腔炎。
2.下腹部坠胀，可能是子宫内膜炎或内膜息肉，还会影响月经。
3.宫颈疾病，如宫颈息肉、宫颈发炎等。如果出现下腹部坠胀、白带形态、颜色变化等症状，建议及时就医，查明具体情况。
小肚子涨气还有点疼一般可以注意饮食、药物治疗。
1.如果是因为肠胃不好引起的，可以适当的调整一下饮食，比如红烧肉、鸡蛋等比较难消化的食物，平时多喝粥、面条等食物，尽量避免暴饮暴食。
2.如果病情严重，可以口服一些促进消化道功能的药物，比如多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物，但是需要在医生的指导下服用。
小肚子涨疼的原因如下：
受凉，饮食不洁或长期久坐等原因引起的肠胃炎，可能会导致患者出现小肚子涨疼的症状，建议患者在医生的指导下服用肠炎宁片等药物进行治疗。日常生活中，患者要注意饮食健康，注意腹部保暖，避免久坐，忌辛辣刺激及油炸的食物。此外，泌尿系统感染也可能诱发此类症状，建议患者及时前往医院就诊，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
