怎么治疗，或者锻炼
通常情况下，右侧附件疼是附件炎导致的。具体情况分析如下：
附件炎一般是指输卵管和卵巢由于受到病原体的感染而发生的炎症，患者一般会出现下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状，患者可能会因为患有附件炎，进而出现右侧附件疼的情况。
患者可以按照医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。患者应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，避免不洁的性行为，减少患上附件炎的机会。
导致卵巢右侧疼痛的原因很多，右侧附件炎症、急性的附件炎、慢性的附件炎等都是常见的原因，但应结合具体情况考虑。
若是同房突发右侧卵巢疼痛，可能是右侧卵巢囊肿破裂或扭转导致的疼痛。若是月经推后且怀孕的情况，可能是右侧宫外孕导致的。建议有右侧卵巢疼痛症状，到医院妇科就诊，全面检查后判断导致卵巢右侧疼痛的原因。若检查结果是宫外孕包块破裂导致的疼，应进行急诊性手术治疗。
右侧腰疼的原因如下：
首先是腰部肌肉劳损，腰部受伤。可以适当的在局部外用云南白药贴膏来缓解疼痛。建议患者躺在硬板床上，佩戴腰部的腰带来帮助保护腰部。还有可能是由于肾脏疾病、输尿管疾病、子宫附件疾病等原因造成的。建议及时前往医院做一下B超的检查。如果出现了结石或者是发炎，可以通过碎石和抗感染来减轻症状。
通常情况下，后腰右侧疼痛主要与胆囊、肾结石、阑尾炎、输尿管结石、腰肌劳损等因素有关。
后腰右侧疼的患者一般需要到医院进行B超检查，排除腰间盘突出，排除泌尿系统结石，然后再进行腰肌劳损、腰肌劳损的诊断。如果是胆囊结石导致的后腰右侧疼，建议患者需要在医生的指导下使用消炎利胆的药物进行治疗，同时可以服用排石颗粒。
右侧腰持续疼可能是由于腰扭伤、急性腰椎间盘突出和右横突断裂等导致的。
1.腰扭伤，在拾物的时候没有留意，很可能过度的运动，造成腰扭伤，从而造成腰间的持续性的酸痛，这种情况一般都是在床上躺着才能减轻，但是如果是热敷或者是推拿，就会加剧腰疼。
2.急性腰椎间盘突出和右横突断裂，会引起右腰的持续性疼痛，可以通过腰围外固定和服用草乌甲素片等镇痛药来减轻。
肚子右侧疼可能有的病症为，具体内容如下：
一、肝郁气滞和胆囊炎，肝郁气滞表现症状为：肋下疼痛，时轻时重，有时伴有两肋疼痛；胆囊炎表现为：肋下胆囊区隐隐作痛。二、十二指肠球炎：疼痛位置在肋下三指处，隐隐作痛，同时伴有嗳气，打嗝等症状。能进食者应给予口服补液盐（ORS）。剧烈呕吐不能进食或腹泻频繁者，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。脱水严重甚至休克者，应及时静脉补充液体，保持电解质平衡并给予抗休克处理。
