尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
问题分析：你好多是膏药过敏的情况不要贴膏药了骨质增生多由缺钙、关节劳损、受凉等引起建议在医师的详细检查后在用药治疗
意见建议：适当运动避免劳累疼痛明显时可以用消炎止痛药物如芬必得、双氯灭痛等缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧补钙效果都不错都可以选用可以用营养软骨的药物如透明质酸、氨基葡萄糖片等要在医生的指导下使用
指导意见：骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗 骨质增生丸，骨刺片，骨刺 消痛液治疗，
病情分析： 你好，老年人出现膝关节处疼痛，上下楼或蹲起严重，拍片检查有骨质增生，考虑为膝关节退行性骨性关节炎。
意见建议：这种情况可以关节腔内注射玻璃酸钠，口服盐酸氨基葡萄糖片治疗，辅以热敷、按摩推拿，中药熏洗等，避免关节的负重活动，进行股四头肌的等长收缩练习，如果病情严重，则可以进行关节镜下清理术或直接进行关节置换手术。
问题分析：膝关节骨质增生的情况比较常见的原因是由于长期的年龄增长，或者劳累等情况导致的，随着时间增长开导致患者出现活动障碍
意见建议：如果目前来说膝关节积水比较多，可以考虑进行穿刺抽液，也可以考虑在膝关节的位置注射些消炎药，平时多注意补钙
指导意见：你好，膝盖可以按摩热敷。睡觉把腿垫高于心脏，祝你早日恢复
