为什么我一疲劳就容易感冒？

容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。

问题分析：你好你描述比较简单但是有两个关联的表现就是疲劳后感冒多这种情况中医角度认为属于气虚的表现中医认为气虚容易疲劳一般劳动强度就很容易疲劳有时候甚至没做什么也感觉乏力累疲劳后正气消耗更多所以抵抗力下降容易感受外邪侵袭而感冒
意见建议：你好从你描述的情况来看应该属于气虚的表现建议你到当地找中医师给你亲自诊察看看气虚的程度如何根据情况适当选用四君子汤或者补中益气汤等补益元气增强抵抗力同时需要适当注意休息保证营养促进精力恢复如果多汗还可以结合玉屏风散治疗祝你健康快乐

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的容易感冒，疲劳，失眠引起的原因，可能是气血不足导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的
意见建议：建议您可以适当的到医院的中医科检查一下的，检查一下是气血不足引起的，还是其他原因导致的，然后再具体治疗就可以了

指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为脾肺气虚导致的症状，可伴有乏力食少，气短，大便稀溏等症状，可以吃些补气的食物，如大枣，山药，马铃薯，泥鳅，花生等

问题分析：你好 平时注意多喝水 多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，
意见建议：建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。

指导意见：你好！你这个情况要考虑身体抵抗力下降肾虚等引起的症状。可以通过饮食调理，增强身体的抵抗力。平常要多吃鱼，虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质食物。适当进行体育活动，增强体质。也可以考虑通过中医中药的调理。改善肾虚症状，增强机体的抵抗力。流感多发季节，少去人多的公共场合可以注射流感疫苗。