已怀孕但验孕棒呈阴性有以下两种情况。
一.验孕棒出现了过期或者是假的验孕棒的现象。
二.没有按照操作方法使用验孕棒，导致的结果会出误差。
建议直接去医院抽血检查hcg是否怀孕，如果怀孕时间不够，建议超过平常停经时间的一周以上，去医院化验，看是否怀孕。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
不能完全排除怀孕，建议查血hcg来确诊是否怀孕。在刚怀孕的时候，体内激素水平比较低，有可能用早孕试纸检测不出来，所以即使尿妊娠试验阴性，也可能没有怀孕。而且使用早孕试纸的情况下，一般需要在同房后半个月，用晨尿才可以检测出来。
正常情况下，女性在怀孕40天左右用验孕棒检测，会出现阳性的结果。当然，也存在有部分孕妇怀孕32-34天时，就能够检测出阳性结果。
使用验孕棒检测是否怀孕，主要是根据荷尔蒙分泌数量的大小来决定，因此分泌量的不同，出现阳性的几率也会有很大的差别。荷尔蒙分泌的多，则有更高的阳性几率，显示的效果也会更大。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
