如何治疗好的快？
脚腕即踝关节，踝关节由胫腓骨下端及距骨组成，外周有关节囊及韧带组织，踝关节外还有通过的肌腱及腱鞘。临床工作中经常遇到踝关节肿痛的病人，病人往往比较痛苦。踝关节肿痛原因很多，比较常见的有：类风湿性关节炎、痛风、踝关节滑膜病变、踝关节结核、踝关节创伤性关节炎、踝关节周围腱鞘炎、跗骨窦综合征等。
一般情况下，脚腕肿了可以通过日常护理、使用药物等方式消肿最快，具体内容如下：
脚踝肿胀是由于疾病引起的，需要针对具体的原因进行相应的处理。如果是因为脚腕拉伤、扭伤等原因引起的，可以在24小时之内进行冷敷，这样可以减少疼痛，24h之后再进行局部热敷。如果是因为关节炎症引起的关节炎症，比如踝关节出现了红肿，可以采用针灸、艾灸、理疗等中药进行调理，有较好的治疗效果。
脚腕骨折拍片骨头已经愈合，但是局部还存在肿胀的症状，可以采取推拿、冷敷等方式消肿。
1.推拿：矫正后可使远端的血液循环得到改善，再用石膏或支架固定来抑制踝部的运动，以促进肿胀。
2.冷敷：在骨折部位进行冷敷，一天三次，每次15-20分钟，这样可以减少骨折部位的血流，有利于消肿。
患者需要注意休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。
脚腕肿痛是外伤后软组织变性、踝关节扭伤后急、慢性滑膜炎等引起。具体的病因要到医院进行专业的检查，根据拍片、化验结果做出诊断，再进行针对性的治疗。比如扭伤导致的肿胀，可以服用一些活血化瘀消肿的药物，给予制动、休息，这样就会缓解、好转。如果是骨结核，需要用抗结核药物进行治疗。如果是感染了，就用抗生素；如果是肿瘤，可以选择保守治疗，也可以选择手术。
肝病引起脚腕肿用利尿类的药物治疗，脚踝老浮肿是肝硬化蛋白合成减少，引起低蛋白血症，影响下肢血液回流所引起肿胀，提议查肝功能，若是确诊低蛋白血症，可以输注白蛋白或者血浆，改善症状。
通常情况下，踝关节韧带损伤2-3个月左右能好。踝关节韧带损伤是发病率最高的韧带损伤。可分为外侧副韧带损伤、三角韧带损伤、下胫腓联合韧带损伤等。如果病情较轻，通过治疗可以在2个月左右能恢复。如果病情较重，需要采用手术的方法进行治疗，可能需要3个月左右才能恢复。在治疗期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。
