减肥用的奥利司他片,价格为1百元-2百元。为抗肥胖症药物,主要用于肥胖和体重超重者的治疗。成人餐时或者餐后1小时内服用,如果一餐未吃或食物中不含有脂肪,则可省略一次用药。
长期吃这种药物是可以减肥的,因为这种药物有一定的减肥效果,减肥要采用合理饮食和运动相结合的减肥方法,忌肥腻甜油炸及零食,多蔬菜水果,每天运动半小时如快走慢跑打羽毛球游冰等有氧运动。
有,其主要副作用为胃肠道反应。服用后出现腹痛,胃肠胀气,水样便等症状。有一些会出现皮疹,荨麻疹,瘙痒等过敏性反应。还有一部分会出现转氨酶升高的症状,食欲减退,尿的颜色加深,粪便颜色变浅,右上腹部有疼痛的,同时伴有黄疸的症状,应尽早做肝功化验检查,同时停止口服药物。
减肥一个月瘦十斤是很正常的,一般只要坚持不懈,都是可以达到瘦身的效果的,但是减肥是一个持久战,短时间内达到瘦身的效果是很容易出现反弹的情况的,所以还是要按照实际情况来减肥,所以在一个月内瘦掉十斤也不是不可能的。
一个月平均一个月瘦4~5斤可以算是正常的健康减肥,如果短时间内减的太多,会有很多不良后果。减肥太多,身体为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低,发展成为易胖体质。很多人会出现头晕眼花、手脚无力的状况。
枸杞减肥法一个月可以减多少斤通常并没有确切的数值,需要根据患者的实际情况来判断,不能一概而论。可能可以减肥10-20斤,也可能不可以减肥。
枸杞是有一定的减肥作用,因为枸杞中含有的甜菜碱,可以参与脂肪代谢,有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积。同时,枸杞中的亚油酸可以起到很好的降脂效果。肥胖患者可以使用枸杞泡水、煲汤或者直接吃,以此来达到减肥的目的。减肥期间,肥胖患者如果天天吃枸杞,同时在饮食上控制高热量食物的摄入,适度进行运动,可能可以达到很好的减肥效果,一个月减肥10-20斤。不过,如果肥胖患者只是采用枸杞减肥法,管不住嘴,也迈不开腿,通常并没有效果,可能还会进一步增肥。
减肥是一个长期的过程,需要肥胖患者具有耐心、恒心,平时多吃清淡的食物,少吃高脂肪的食物,多参加孕妇锻炼,比如跑步、爬山等。