首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。也可以涂抹外用软膏来进行治疗。
如果是其他小毛病的话，每天针灸是没有必要的。除此之外，拔罐和针灸建议不要同时做，可以先针灸，后拔罐。拔罐通过对穴位和患处进行刺激，使得患处周围的湿气毒气聚集起来，并且将皮肤的毛孔打开，然后再通过针灸将体内的湿气和毒气排出来，从而达到散寒祛湿和治疗病痛的效果。如果是颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、急性期的面瘫等疾病的人，每天针灸是很有必要的，病情严重的话每天也可以做两次。
蓝莓是一种低升糖指数的水果，富含氨基酸及多种微量元素，果实中的花青素还具有抗癌的功效。但蓝莓中的糖分同样能升高血糖，糖尿病患者血糖高时不能食用蓝莓，血糖控制良好时可少量食用。
虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。
每天都做梦不一定是病，具体分析如下：
做梦是一种很常见的生理现象，但如果每天都做噩梦会影响到自己的睡眠，那就说明病人已经进入了神经衰弱的状态，这和白天想太多，精神压力太大，睡觉前的不良生活习惯有关。长时间的做梦肯定会导致睡眠质量降低，从而引起身体乏力、精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等症状，甚至会出现头痛、焦虑抑郁等症状。
