每天吃榴莲对身体好吗

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我特别喜欢吃榴莲,基本上天天都吃,体重每天都有增长,每天吃榴莲对身体好吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
虽然榴莲有很多的好处,但是中国有句话叫过满则亏,榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火,还会让自己发胖。
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虽然榴莲有很多的好处,但是中国有句话叫过满则亏,榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火,还会让自己发胖。

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吃榴莲的好处:榴莲是热性水果,对于女性来说,可以活血散寒、缓解痛经。榴莲还具有补肾壮阳、健脾益气的功效,常吃可以强身健体。吃榴莲的坏处:榴莲虽然营养丰富,但是吃多了榴莲很容易上火,会引起流鼻血、干咳等疾病。而且,热性体质的人、咳嗽、感冒、喉咙痛、糖尿病病人都不适合吃榴莲,会加重病情。

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吃榴莲坏处是会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。肾病及心脏病人皮肤病及咽喉病不宜食用。还有热气体质的人也不宜食用。

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孕妇吃榴莲胎儿长的快,是因为榴莲的果肉含有很高的糖分、蛋白质和淀粉、脂肪等物质,所以进食后会促进胎儿的生长;此外,榴莲含有丰富的维生素和钙、钾等元素,有利于提高身体的免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血压可以吃榴莲的,主要需要低盐低脂饮食,增加运动量,药物控制血压。高血压病可以适量的吃水果,但要控制好总量,避免进食高糖食物对控制体重不利。高血压病要经常测量血压的水平,利用药物配合饮食治疗把血压控制在正常范围之内。

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怀孕可以吃榴莲。榴莲含有丰富的蛋白质和多种维生素、脂肪、铁和磷等,于身体有益,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动,缓解孕妇便秘症状。

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