更年期由于体内激素水平的改变，很多人会有胸闷气短、睡眠不好等一系列不舒服的感觉，听话首先要，早晨空腹抽血，化验个甲状腺功能，除外一下甲状腺的问题，另外，可以找中医大夫，帮助调理一下，以尽快改善症状。
出现胸闷，气短，还有心慌的情况。需要进一步查找原因。要排除心脏病变等情况。需要完善相关检查明确。需要进行综合性的治疗。如果没有心脏方面的因素，那么就是身体处于亚健康状态。可以服用中药调理。
一般情况下，有时会有胸闷气短，也有一阵性的心肌供血不够，也有心脏神经官能症，也会导致气血亏损、免疫力低下、缺铁性贫血、呼吸道炎症等过敏性疾病，需要定期进行心电图、胸部X光片、血常规等辅助检测，多运动，早发现早治疗。
如果是因为缺血性心脏病，可以口服稳心颗粒，同时口服复方丹参滴丸，治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的作息，多吃营养丰富的食物，有助于病情的恢复。
感到头痛，心慌，胸闷，气短等症状相似，可由下列原因引起：
1.如有胸闷气短等症状时，应先考虑心脏方面的原因，不能排除患冠心病、心功能不全或心律失常引起。
2.可由头部疾病所致，如患脑供血不足和脑梗死均可导致头痛及胸闷等症状，宜及时求医检查。
注意保持营养均衡、适当锻炼，有助于增强体质，降低心血管风险的发生。
心慌气短胸闷头疼可能是长时间待在空气不流通的房间、脏神经官能症等原因导致的。
功能性的胸闷气短指的是在密闭的房间里呆的时间长了，或者遇到了什么不愉快的事情，甚至发生了口角，在气压低的环境下，往往会感到胸闷、疲惫。心脏神经官能症是一种全身神经官能症。常见的症状有心悸、呼吸困难、心前区疼痛、全身乏力、易激动、多汗、发抖、眩晕、多梦等症状。
1.血糖过低。常见的是中年女性，空腹血糖一般在饭后2个小时左右，伴有心慌、乏力、恶心呕吐、手抖等，胸闷气短的情况比较少见。2.患有贫血。出现头晕、心悸、心动过速等症状时，特别是缺铁性贫血。还有可能会出现咳嗽、胸闷等情况。3.心脏疾病。这种病通常会引起胸闷、气短、呼吸不顺畅、呼吸困难，在深呼吸或长出气后会有一种舒服的感觉。如果症状持续时间较长，应及时到医院就诊。
