初三的时候因为跑800米太过紧张猛烈出现过类似症状也跑了很多医院可是还是靠很长时间之后自己缓解的现在又出现类似症状了我很着急下个月有个很重要的考试我很着急不能够好好复习怎么办啊万一再拖那么久怎么办我都想***了
各方面的帮助都想得到中医也好西医也好关键是怎么自我调节胸闷心慌真的太痛苦了谢谢您（）
心脏扑通扑通跳得心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，有些人在受到惊吓、剧烈运动、紧张、低血糖时，会出现心跳加速，这是一种生理应激反应，如果没有诱发因素，那么这些症状就会逐渐缓解或者消失。其次，如果心慌剧烈没有明显的诱因，可以考虑心律失常、房颤、房性心动过速、室性心动过速、频发房性早搏、频发室性早搏等器质性病变有关。
通常情况下，腹部像心跳样扑通扑通属于正常的生理性现象，也可能是疾病导致的。
如果腹部有心跳的感觉，可能是因为腹主动脉的运转，因为腹主动脉是维持消化系统和腹腔内其他器官的血氧供应的主要来源，血液流量比较大，在进行血液输送时会有规律的跳动。有些人的身体表面皮脂层比较薄，所以在腹动脉的运动中，心脏的跳动幅度会比较大，这是一种生理现象。腹主动脉跳动加重的原因有直肠癌、胰腺癌、十二指肠溃疡等，这是由于下消化系统的疾病引起的，引起血压升高、血液阻塞，从而导致腹部像心跳样扑通扑通。
一般情况下，肚子像心跳一样扑通扑通可能是正常的，也可能是疾病引起的，具体内容如下：
如果病人身体很苗条，特别是很瘦的人，很可能会出现腹主动脉的跳动，而这种情况下，会出现肚子像心跳一样扑通扑通的情况。但如有腹主动脉瘤、腹内占位等器官病变时，要及时就医，确定腹部搏动的病因，通过腹部或静脉的强化CT检查，确定是否有异常，再进行相应的处理。
脑血管意外，就是指急性脑血管病。常见短暂性脑供血不足，血栓形成，脑栓塞，脑梗塞。发病较脑出血，稍微慢。常出现头晕，头疼，语言不清，肢体活动不灵及肢体麻木，出血性脑血管病最常见的是高血压脑出血，自发性蛛网膜下腔出血。
怀孕八个月肚子有扑通扑通的像心跳一样为胎儿打嗝导致的，是孕晚期比较常见的，是由于不断增大的子宫压迫腹腔动脉所致的，不是疾病的情况不要担心。孕期避免劳累，注意休息，放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，少食多餐，做好产前检查。
若是身材比较瘦小，尤其是非常瘦的人，容易看到正常的腹主动脉搏动，可引起的腹部的像心脏一样跳，这是正常的现象，不需要治疗。但如果是有器质性疾病，应往医院就诊，明确腹部跳动的原因，可以完善腹部或者血管的增强CT明确诊断，进而给予进一步的对症治疗。
