通常情况下，牙龈上火能吃鸡蛋。具体分析如下：
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，主要表现为低热、盗汗、心烦、口腔溃疡、牙龈肿痛、潮热盗汗、舌红、少苔、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以提高患者身体的免疫能力，有助于炎症的恢复，所以牙龈上火能吃鸡蛋。
通常情况下，哺乳期上火可能与饮食不合理有关。
哺乳期上火的包阴虚火旺、肝火旺盛、括心火旺盛、肺经风热等。而不严重的上火一般可以饮食调理，建议多喝水，配合饮食调理。饮食原则是清淡为主，可以多吃水果、蔬菜。避免进食容易助火的油腻、辛辣的食物。严重上火，需要辩证治疗，阴虚火旺，一般可以服用滋阴清热的六味地黄丸，肝火旺盛可以使用龙胆泻肝丸，而心火旺盛，可以使用导赤散。具体用药需要谨遵医嘱服用。
在牙龈上火的时候最好不要吃橘子，具体分析如下：
橘子是一种含有大量糖分的热性食物，如果吃太多的橘子会导致上火，比如口唇生疮、口干舌燥、大便发干等。患者出现上火症状，说明体内热量供应过多，已经出现功能紊乱，这时候吃橘子可能会加重患者的症状，因此上火期间不宜吃桔子。患者可以等到身体恢复后，每天吃1到2个橘子来补充身体所需要的维生素。
可以吃的，问题不大。口腔溃疡应该平常多吃蔬菜水果，作息规律，饮食清淡，补充维生素，发作时疼痛明显可以用溃疡贴，一般一到两周会自愈。平时应该多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。
上火失眠避免进食辛辣食物多喝水，多喝些温开水，也不要吸烟，喝酒和创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
哺乳期上火应该是会影响宝宝的。在哺乳期间上火应该是因为得了急性咽喉炎而引起的。所以哺乳期妈妈上火严重会对宝宝有影响，平时就要多吃一点水果，饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西。
